DÍA 4: CUIDAMOS NUESTRA VISTA

Seguimos aprendiendo, conociendo y cuidando nuestro cuerpo. Esta vez ha sido el turno de nuestros ojos. Gracias al conocimiento de Sheila, optometrista de profesión, hemos visto cómo es un ojo por dentro, nombrando todas sus partes. Después, hemos averiguado quiénes son los responsables de que podamos ver... ¡¡¡¡atención SPOILER!!!! Nuestros ojos y nuestro cerebro. Sin olvidarnos de una parte muy importante, el cuidado de nuestros ojos, ya que, la vista también se cansa, en especial, si estamos mucho tiempo mirando una pantalla, leyendo o escribiendo. Al igual que para la mente, debemos saber parar y descansar, y de vez en cuando, echar un vistazo a lo lejos, para no perdernos un maravilloso paisaje y lo que también hay a nuestro alrededor. Igualmente, una buena iluminación, no tocarnos los ojos con las manos sucias o ponernos gafas de sol o de ver cuando lo necesitemos, son gestos que ayudan a mantener nuestros ojos en perfectas condiciones. Porque ver bien, es ...